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義援金募集

FC2「東北地方太平洋沖地震」義援金募集につきまして

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カパ座衛門の横乗りダラダラ日記です。エエ波乗りたいし~ええパウダー食いたいなぁ~と日々夢見てます。

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ダイエット
ダイエット

難しいですなぁ~ほんまに

食わずに痩せる!こりゃ~簡単です。

食わんかったら、そりゃ~痩せますわ!間違いなくね!

あっしが求めているのは、いらない脂肪を落としつつ筋力をパワーアップして

持久力を付けたい!と思っております。

もちろん食事制限もしております。

週末以外は魚、野菜中心で、週末は適当になんでも食べております。

その結果もあって2ヶ月で5キロ減量成功

うれしいもんです。

しかし66キロから65キロへの壁はキツイっす

本日は6キロのランを楽しみながら走りましたが、10キロはキツイんやろうなぁ~
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[ 2008/07/22(火) 22:53 ]

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